ネタはあったのに投稿なんだか疲れて
そして…忘れていく…
しのさんエアロ
レギュラーからベーシックにレベルを下げて初心者さんにも参加してもらいエアロ人口を増やしたい
そんなしのさんの思いがやっーと実りつつあるのかな初心者さんの参加が多くなってきて
定員の半分近くが埋まるようになりまして
まぁそのせいでレッスン内容がレベルアップすることないのだけれど大きく思いっきり動いて汗をかけるから まっ良しってことで
この日の電話当番あとのひとりご飯はわか菜
若鶏の唐揚げ
あまり身がなさそうだけど皮がパリッパリで
美味しかったからこれも良しってことにしておこう
翌日のスポーツクラブは振り替え営業
お風呂ついでのadidasGYM＆RUN15分
何もしないよりいいよね？