基本週1のGroupFight
先週風邪ひいて休んだので2週間ぶり
他の時間に参加出来なくはないけど
いつものレッスン後になるので時間遅くなるから空いててもスルー
参加してる中で一番激しいレッスンなので
2週間ぶりはかなり堪えた
頑張らないバージョンを選択すればいいのに
やっちゃうしね
息が切れて心臓バクバク
止まると却ってしんどくなって休憩の度に深呼吸
何とか最後までやりきった…
映像になったり休講になったりでチケット余っててそのあとのヨガも予約してて良かったぁ
と思ったのにあまり癒されず終わる…
そんな日もある
筋力も柔軟性も
休んだ分取り戻すのは時間かかるね…