朝活GroupFightのあとのお腹シェイプがなくなり
映像ピラティスもFightと時間が被るので参加できず
帰ろっかなと思いながら予約画面を見ると20分後のヨガに空きがあり迷いながら予約
カラダ硬くてヨガは苦手
温ヨガは暖かいスタジオでやるのですこしはマシかなと思い参加してるけど普通のヨガはほとんど参加したことなくて
なのに
つい…
どうしてそんな気になったのかというと
今月のアップルウォッチ月間チャレンジが
5分以上のヨガワークアウトを3回だったから
月間チャレンジクリアのため頑張ってた時期もあったのに
ここんとこもうどうでもいいやと気にしてなくて
それでもクリアできていたから
ここで途切れるのもなーと思ったもんで
結局アップルウォッチに踊らされてる
今月夜の温ヨガは2回しか参加しない予定だからやってみるか
涼しいスタジオでのヨガなんていつぶりだろ
汗かいたあとで少し寒い
ポーズは難しいものはなく
GroupCentergyでもやるようなのもあって
タオル使ってもいいですよー
の言葉に速攻で甘えハムのストレッチも
そこまでしんどい思いもせず
股関節がつまるポーズもあったけど
無理せず痛くない場所を探りながら
見つけられなかったが
また空きがあったら参加してみよう
と思えたくらいの難度で良かった
おまけ
久々のkakinomiベーグル@ラクア緑井
芋あんと大学いもの入ったあんバタベーグルはさっそく翌日の朝食に
背徳感しかないけれど
めちゃウマ
少しずつ大切にいただきます