私の都合で先週に続いて
最近ずっとストレッチからのスタート
相変わらず硬ーいカラダ
「痛い」をカラダが記憶力してて構えて力みすぎて無意識に縮めてしまう
そのせいでますます痛くなるのはわかってのに
無意識はどうしようもない
と思っていたけど
そうじゃなかった
のかもしれない
ツッコミどころ満載のモンキー
なんだけど
記念すべき1枚
この少し前まで泣きそうになるくらい痛くて伸びなくて
力んで縮めてしまってることを改めて指摘され
できないけどもう1回やってみる…
と チャレンジした時の写真
痛いの覚悟してたのにこの時そんなに痛くなくて
痛くないってことは伸びてないってことよね
と思っていたのに
そうそう伸びてますよ
えっこんなのでいいの？(←ココロの声)
写真撮るから頑張っててくださいね
10、9、8…
10秒？長いよ～
しんどかったけど
力まず伸びる方向で動けたと褒めてもらって
めっちゃうれしかった
凹むことだらけでもたまにこんなことがあるからやめやれない
おまけ
久しぶりにComeComeBagel
12時からの販売になってほとんど行けなくて
夕方インスタ見ると少し前にまだありますの投稿
ダメ元で電話したらまだ5種類残ってますとのこと
17時すぎてたけど残ってたのを1個ずつ
シンプルなベーグルも良き♡