夜遅い時間なのに
気持ち良いからとファンも多い夜遅くの温ヨガ
温ヨガらしい室温になってきたし
ゆったりゆっくり
使ったところを伸ばして緩めての癒しの時間
のはずなんだけどね
私はちっとも気持ち良くない
伸びないし伸ばそうとすると痛いし
温かいといつもより伸びるんじゃないかという期待はいとも簡単に裏切られ
癒されるのは最後のシャバアーサナだけっていう悲しい現実
やらないよりやった方が良いかもだけど
週に1度では柔軟性が増すとは思えない
できる範囲でとよくいうけど
今日もヨガをやってるイントラさんと
私も硬いんですよぉと言ったBEEHIVEの更衣室で一緒にだった方(←初対面)がそう言った
できないのはどうすればよいのでしょうね…
硬いと言うより自分で固めてしまってるとしのさんは言うけど
それも無意識なので
どうすればよいのでしょうね…
アナタのカラダは柔らかくなぁる
みたいな催眠術でもかけたらすこしは可動域が広がるのかな？
と思った夜
その思いは翌日の(今日の)ピラティスのセッションに繋がるのである…
おまけ
少し前のお昼休みの外ごはん
soba無双のとろろ蕎麦
ここの蕎麦なに食べても美味い！
鶏天をトッピングしたかったが我慢して後悔した…