サラダバイキングでおなかいっぱい
なのに
PARCOで開催中のパンタスティック!!へ
買ったのはこれ
なるべく添加物の入ってないものをと裏を見ながら選んだベーグル2個
美味しいといいな(冷凍庫で待機中)
さらにウロウロしながら思い出したパン屋さんへ
昭和町のノッテビアンカ
(動線がぐちゃぐちゃ
おかげで(？)たくさん歩けた)
安っ
お皿に右後ろのシナモンロールは100円！
初めに食べたのはこれ
あんバター
やっとできたすき間に詰め込んで
いざテッシー！
バレトン腕あげないバージョンに続いて一番楽しみにしてるベーシックエアロ
しのさんのエアロよりは手が少ないのでやりやすいとはいえアップはやっぱり手がつくわけで
脚はVステップしてるけど手はA
事情を知らないほとんどの方は何してんだろ
と思っただろうけど
いいのいいの
テッシーと数人がわかってくれてたから
動き始めるとほとんど手はなく脚に集中できるし
初心者さんがいらっしゃったからか丁寧な説明もあり
後ろ向きからレッグカールで前に戻るのが後ろ向きなもんでどうしてるのかよくわからなくて適当にやってたらそれもちゃんと説明してくれて
なるほどそう戻るんだったのね
(フライを腕なしでどうしようかなと思ってたのになかったのは説明が丁寧すぎて時間なくなったのかな？)
今月初めてちゃんと理解できて
迷うことなく思いっきり動けて
あー楽しかった
ランチも美味しかったし
おしゃべりも楽しかったし
良き日であった