カープAクラス確定！
あとは広島で試合ができるよう祈るだけ…
ふんばれーがんばれー
昨日から筋肉痛～
お尻と太ももの内側
今さらだけど何筋？
その原因は…
予定があって朝活出来なかった日曜日
夕方からのGroupBlastに参加するためスポーツクラブに行ったらその前に15分のadidasGYM＆RUN
15分かぁと思ったけど
やらないよりやった方がいいに決まってる
空きがたくさんある中であえての1番前
どうせやるならここでしょ
あっという間に終わって少しもの足らなかったけど
次があるしね
次も久しぶりの45分のGroupBlast
新曲になってから初めて
たぶん最終週
30分にある寝転がっての筋トレがないとは聞いていたけどさて…
1番後ろを確保できて安心してたら
イントラさんの真正面
台がいい具合にズレてて丸見え
ま なんとかなるじゃろ
前半は30分のクラスと同じ
後半は初めてのようなやったことあるような…
内容的にはそこまで難しくはないけれど
体力的にはかなりきつい
それでもなんとかやり切りました
45分の方が動き続けるからきついけど
楽しいことに気づいた日
久々の筋肉痛も良き