2週間空いてのセッション
その間自主練したのは数十分
初めはやる気あるのに
できないからすぐや〜めたってなったり
ストレッチポールに脚のっけたらめっちゃ痛くて
こりゃストレッチの方が大事ってなったり
セッションでないと頑張れない
そうできないけど頑張ってる
今回はパワーハウス
お腹を使う
なのに頑張ってるのは肩だったり背中だったり
違うとこ
もちろんそこも頑張らないといけないんだけど
頑張りすぎてお腹使う余裕なくなる
何してんだか
困ったことに未だお腹の使い方がわからない
まずは腹筋鍛えないとスタートラインに立てないんじゃないかと思ったりもするのだけど
しのさんはピラティスと違う動きで鍛えてもダメだと(←あくまで私の場合)
………。
いったい何年ピラティスやってんだ
でもね
でもね
でもね
背中使いながら腕使いながらお腹使えたー！
あれもこれも同時に使えないよぉ
といつも言ってた私が
ちょっと先へ進めたぁ～
やっとスタートラインに立てた？
ここから少しずつ前へ進みます！
セッション前にも予定入れててお昼ごはんムリかと諦めてたけど
思ったより早く終わってゆっくりお昼ごはん
仕事帰りにバス乗る前に見てて
ずっと気になってたバスマチ蔵まつの冷やし中華
ここの卵は錦糸
細切りではないチャーシューは上海総本店と同じ
2枚しかなかったけどね
麺がシコシコ
それも悪くない