スポーツクラブの山の日の祝日プログラムはいつもとそんなに変わらないけど

参加したいのが3本もあって


そのためにチケット1枚購入

それでも間に合わなくてちょっと犠牲になったレッスンもあったけど


その甲斐あった

楽しかったー


①GroupBlast30

可愛いママのイントラさんのんちゃん

動きは激しいけど癒される


Blastは3回目…かな?未だ覚えられずたまに迷走しながらも滝汗

1番後ろだったから止まったところで誰にも迷惑かけないし

そもそもステップ台から離れなければ間違っても目立つだけでぶつかったりしないから大丈夫


今日も楽しかった歩く


②バレトンソールシンセンス30(いつからかレッスン名がそうなった)

普段やらないのにテッシーならできなくてもやろうとする気持ちはわかってくれると信じすぐ後ろを確保


アウター使わないでー

深層筋使ってー

何度か目にしっかり私を見て言った


やっぱり私もかぁまだまだだな

でも今日も頑張った!立ち上がる


③イージーエアロ30

テッシーエアロ2本目


動きはシンプルだけどしっかり動ける時間


でもね

ダブルレッグカールしながらワクワク

2回目のカールの時おーって感じで片手あげて残った手はワクワクを続ける

それががなかなか難しくて

できない自分に笑けてくる


残った手はワクワクだよー

って言いながらテッシーも笑っている

できてないのは私だけじゃなかったようで


慣れてきてできてたように思うけど

自分でもよくわからんニコニコ


楽しければいいの






今日のおやつ

レッスン前にkakinomiベーグル

抹茶チョコナッツサンド


この前に軽く漬けのお寿司なるものを食べたんだけど足らなくて追加


3本とはいえレッスンはどれも30分だったし

きっと摂取>消費


まっいいか