青白い光
えっ？何？
また光る
何なの？ヤダ気味が悪い
しばらくするとゴロゴロと音がして
雷?!
ホッとしたのと怖いのと同時に味わった日
UBOUNDの代行できる人がいなくて
映像のadidasGYM＆RUN30になっていて
GroupCentergyの前だったから少し早めに行って久しぶりにやってみた
こんなにしんどかったっけ？
毎週してる時は感じたことなかったのに
繰り返しにムカつくくらい
でもやりきった！
映像だからサボることも途中でやめることもできたのに我ながらよく頑張った
明日は間違いなく筋肉痛
継続するって大事だと改めて思った日
そのあとのGroupCentergy
なんと！お腹使ってるを感じることができた
夜のCentergyの時も
使ってるのを感じるも気のせいかと思い忘れてたけど少し感じることができるようになったのかな？
筋肉痛になるほどではないと思うけど
半歩くらい進めたかしら
今日は母の日
昨日母と出かけたので履きやすくて歩きやすい靴を買い帰りにカプリスでこれを
美味しかったらしいです
私も食べてみればよかったな