今回もお腹を使い続ける！
重力に逆らいながら使い続けるのって難しい
お腹にチカラ入れるのと使い続けるの違うんだよね
仰向けから起き上がる
ただそれだけなのに
お腹引き上げて肋お腹に近づけて背中を丸めながらお尻でマット踏んで
わかってるよ
でもね…
よっっっっコラしょってなる
スっと起き上がれない
お尻で踏むのもできないからいつまでも重心が後ろ
重力がただでさえ筋力のない私の動きを阻むのだ！
ひとりの時できるのは使い方が違うのかな？
それとも…
セッション中お腹意識しすぎてかえって良くないのかな？
さてどっち？
ひとりの時の動画撮って見てもらおう
うん そうしよう
GWで2週間空くし
自主練の時間たっぷり
スポーツクラブのGWプログラムもなんだかなーって感じだし
少しずつでも前へ…
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セッション代はPayPay
今回のキャンペーン初の2等
通常ポイントと合わせて363ポイント
帰りにお菓子のデパートやすもりのスタンプカードで100円引きしてもらうつもりがあとでポイントで還元されますと言われた
なんか違う気がするけど…
せっかくの100円引きムダにした気がするけど…
ホントに還元されるのかな？
このあとスポーツクラブでお風呂
その途中シャレオのポイントカードと現金1,800円くらい入れてたスマホケース落として
気づいて落としたと思われる場所に戻ったけどなくて近くの店舗のサービスカウンターに行ったら
あった！
親切な方ありがとうございます
ちょっとうれしいことあった日