テッシーエアロで息を切らしながら弾けた日
そういえばBEEHIVEに行き始めてから10年目
初めはストレッチポールを使ったトレーニングのグループレッスンから
最近なかなかさきへ進めなくて凹むことも多いけど あの頃を思い出すとかなり成長してる
ピラティスのグループレッスンや
パーソナルトレーニング等々を経て
今に至るわけで
ストレッチポールのクラスは私の原点
とってもゆっくりだけど
これからも自分と向き合い進歩していきたいと改めて思った日
見るだけになっているFacebookが毎年教えてくれる
ところでその日のテッシーエアロは
先週に比べるとゆっくり進み
フライもなくなり
ちゃんとベーシックのクラスだと認識してたらしい
それでも息が切れるのはテッシーみたいにキレイに大きく動きたい！と思うから
その動くためにもピラティスは続けていかなきゃな
感性を豊かにするのも大事
そのためには感じたことを口にするといいと
しのさんが教えてくれて実践中
なかなか難しいけどそれも少しずつ…
楽しみながら頑張ります！