GroupCentergy30のあとカムカムベーグル行って車の中で白玉あんこ食べてもまだ時間あまりすぎてジムラン(adidasGYM＆RUN)
今月はフラットコースでそこまでお尻に効かずちょっと物足りない
それでもじんわり汗もかけるし久しぶりだったからお尻は本日しっかり筋肉痛
さてこの日メインのＯ君エアロ
テッシーエアロと同じベーシックとは思えない
これぞベーシック！
内容というより動きが違うのかな
ベーシックはとりあえず脚が動いてればOKと思っているらしく初心者でもなんとかついていけるレベル
こんなクラスも必要よね
それでも相変わらず途中スコーンと記憶が飛び
次何だったけ？
でも前にこっちゃんがいるから大丈夫！
なはずだったのにまこっちゃんも同じ状況に陥ったようでぐちゃぐちゃ
Ｏ君もつられたのか2回続けると言ってたのに1回で止まってしまい
そんなのも楽しい
余談
半年に10枚もらえる優待券をなんとか使い切ったという株主の同級生は迷走して周りの方を不安にさせてしまったらしい
追加購入してもっと行こうね
おまけ
今年1個目のMちゃんの産みたて卵のシュークリーム
カスタードたっぷり
2個目のパンプディング
甘さ控えめであっさり