ワールドカップ 日本やりましたねー
寝てたけど
起きてZIPを見ただけでウルウル
さて
2か月間の健康増進月間が11月末で終わり
夜のおやつ解禁！
としたいところだけど
スポーツクラブから帰った遅い時間に食べるの良くないってわかってる
続けた方がいいよね
しのさんにも言ってしまったし
ほんのちょっぴりの変化もないままやめるのもね
と続けております
だけど…
だけど…
ちゃんと夜ごはん食べたよね？
なんでこんなにお腹すいてるのぉ
って時はちょっと悲しい…
昨日のテッシーエアロは音もゆっくりめで
正にベーシックエア
後ろの方に初心者さんがいたのかな？
そんな時はしっかり動けるからその分疲れる
そしてその分お腹もすく
お腹がグゥ〜って
耐えろ！わたし
頑張れ！わたし
頂いたアンリ・シャルパンティエのクッキー
これがあるのに我慢できてるってすごい！
朝ふたつ食べました