夜のadidasGYM＆RUN
15分になってやめていたけれど
それは1か月だけで今月からまた30分に
なんでだろ 参加者少なかったのかな？
参加してた人から物足りないとか訴えあったのかな？
ま なんでもいいか
おし！またお尻鍛えよう！
先日ドタキャン待ちでレッスンに出たので
そこまでダメージはなく
重力に逆らい加齢によるいろいろに抗うべく
頑張るぞー！
ただね
このレッスンに出てるとテッシーエアロの予約時間にちょっと出遅れる
ほんの数分出遅れると好きな場所が空いてないことも…
今回は2番目に好きな場所が確保できたのでよかったけど これができなくなったらadidasGYM＆RUNはやめるかも
テッシーエアロ最優先！
今朝の朝ごはん
KAKINOMIベーグルの黒ゴマいもベーグル
いもぎっしり
でもシンプル
食べた感じはComeComeベーグルに近いかな
いもの量は違うかもだけど…
今度ComeComeベーグルも横にカットしてみよう