股関節を伸ばして とよく言われるも
後ろに引いてしまうようで
下へ伸ばすって…
これ以上どうするの
しのさんがやって見せてくれたら
おぉ〜って思うくらい動いてて
股関節ってそんなに伸びるんだ…
とびっくり
ずっと太もも裏が使えない 意識できないと自覚していて ここよ と言い聞かせてみるも未だ思いは伝わらず
太もも裏が使えないから股関節も伸びないらしく
だとしたら先は長い
パッセからの伸展も
ターンアウトできなくてそのままどころか内側に入ってるようで
股関節動きません…
お尻も使えません…
山積みとなっている課題は減ることなく増えていくばかり
どおすんのぉー
クリアしてく楽しみが増えたってことにするしかない！
太もも裏！ 股関節！
良くなってきたと言ってもらえたけど
今回もやっぱり見せられない写真
セッションの時間まで時間があったからUNIQLOでジーンズの試着
サイズ違いを2本履いてみたら
どっちでもいい感じで
脂肪は融通が利くんだなと思った次第
すっきり締りのあるカラダと交換したい…