パーソナルトレーニングのあとは２階のBEEHIVEに上がってプライベートセッション
肋をおさめたまま動く！
動く前にまず正しい姿勢で立ててないことを指摘され
えっ？今さら？
立ててなかったの？
確かにちょっと前体重ではある
そうか そうだ そうだよね
それは正しくないってことだよね
肩甲骨を背中に貼り付けて下げる
そして肋をおさめて
めっちゃ丸まった感あるんだけど…
これ本当に正しいの？
鏡に写った私は猫背でもなんでもなく
ちゃんと立っている
これで動くん？
かなりムズいけど
それに加えてあれやこれや
踵と太ももの裏で押してをお腹引き上げて股関節を伸ばす
伸ばそうとすると肋が出るんだけど
お腹引き上げられてないってことね
わかってる
でもわかっててもできない
課題山積み状態からのさらなるチャレンジ
起きれん…
楽しさと歯がゆさ
久しぶりに記録用じゃない写真
そんなに落ち込んではないから
なんだかんだ言いつつ 思いつつ
楽しかったのだと思われる(←まるで他人事)
誰かにあげて と もらったBEEHIVEの
1レッスン体験チケット
60分レッスン1,000円を安いと思うか高いと思うか難しいところ
スポーツクラブの体験チケットは500円で1日いられる
でも
BEEHIVEのレッスンは少人数なので
ひとりひとりをちゃんと見てくれる
運が良ければひとりってことも
とはいえまだまだコロナ禍
運動は楽しい そして必要だと思うけど…
強くは勧められない
ちなみに
10月9日まで
通勤定期券をセッション用のバッグに入れたまま
バスに乗る直前に気がついたけど
もう出ようとしているバスを止めたのでやめるわけにいかず
今日の通勤費は自腹…