親指 小指 かかと
3点で踏んで立つ
簡単そうでなかなかできない
小指側に体重がかからない
ピラティスのセッションのあと
しのさんとその話をしながら
前体重にしたらいいんじゃない？
と言われるもしっくりこない
いろいろやりながら気づく
股関節から外へ開こうと意識したら
「3点で踏む」の感覚が
もともとX脚で意識していたけど足りてなかった
あ〜この感覚忘れないうちにバレトンやりたい！
いや普段から意識して忘れないようにしないとだな
脚つながり
先日シューフィッターさんに勧められたニューバランスのヒューエルセル
でもそれはガッツリランナー用だった
なので
ABCマートの方曰く
それを普通の人も履けるウォーキング用にしたんでしょうね(←違うかもしれない)
のヒューエルコア
ちょっと内側に傾いてるように見えるのは気のせい？
意識すべき方向と逆だねー
いつもの22.5cmがピッタリすぎたので23cm