約1年前に作ったお高いインソール
シューフィッターさんが久しぶりにスポーツクラブにいらっしゃったので足の様子を見てもらう
22.5cmの靴を履く小さめの足なのに甲高
24cmくらいの足の人と同じなんだそう
まぁそこは変わりようがないけど
アーチ高の左右差が縮まっててインソールの効果は少しはあったみたい
他にもいろいろ指摘されて
お尻の筋肉が弱いか 股関節が緩いかどっちかですねー と言われて引っかかる
股関節が緩いとは思えない
とするとお尻か？
鍛えよう！と
adidasGYM＆RUNのレッスンに満員だったけどダメもとで並んでみる
もしかしたらドタキャンがあるかもしれない
ふたつ空いてる
あと2分
ぎりぎりでひとりチェックイン
私のあとに並んでいた方はOUT
あと1分
(レッスンの5分前に予約した人がチェックインしてなければ入れるシステム)
入れたー
キャンセルし忘れたか できない状況だったかの方ありがとうございます！
お尻筋の一部ではあるけれど鍛えました
その後は予定のＯ君のエアロ
2本レッスンできて良かった
お風呂のあと髪乾かしてたら
今からアイス食べて帰るんだー
今だけレモンのがあるんよとうれしそうに話してくれた方がいて
うんうん動いたあとのアイスは美味しいよねー
正確にはソフトクリームだったけど
話してると食べたくなって真似してみた
バッケンモーツァルトと砂谷牧場がコラボした
FARMのソフトクリーム
よく見えないけど後ろの黄色いの
パティシエのレモンソフト
450円もするけど期間限定で外で販売してたカドーレのジェラートと同じくらいだし
たまにはいいか
酸味はなくレモン感はあまりなかったけど
動いたあとのソフトクリームは美味い！
次はチョコにしようかな