しのさんのわちゃわちゃエアロ
少しずつわちゃわちゃ度が減ってくる分
動けるから疲労は増し増し
集中力減でやっぱりわちゃわちゃで終わる
最後までどっちかわからんままな適当な手
しのさんのエアロがわちゃわちゃするのは
そんなに難しいステップではないけど
手をつけるとわけわからん状態になる
でも手をつけないともの足らなくて
やるしかない！ってなるから
疲れたあとは暖かいお風呂で癒されよう
と思ったら ロッカールームで
お湯が出ないらしいよ
それを聞きながらも普通に入る
みんなどうかしてる
もちろん私も含まれている
シャワーがほぼ水
とりあえずお湯につかり
どうする？帰って入る？
そんな会話をしながら(マスクしてないお風呂での会話は禁止されてるけど)
さて私たちはどうしたでしょう
気合いだぁ
と
ほぼ水のシャワーで普通にシャンプーもして
カラダも洗う
初めは冷たく感じるシャワーも最後は普通に浴びれるようになるから不思議
さらにお風呂上がって服を着るといつもよりカラダがポカポカしてきてそんなに寒くない
まだ水浴びには早い季節だけど
少しは脂肪が燃えたかも
おまけ
気になってたチーズデザート
オレンジショコラ
クリームチーズとチョコのっけてトーストして溶けたら混ぜ混ぜして食べるの好きだけど
これはどうなんだろ
チーズというよりチョコ？
ありです
