今週のテッシーのベーシックエアロでとっても疲れたのは もちろん私の体調のせいではあるのだけれど
アップルウォッチを確認すると
しのさんのわちゃわちゃエアロ(正確にはレギュラーエアロ)より激しく動いていたようで
しのさんのレギュラーエアロは
アクティブカロリー188kcal
テッシーのベーシックエアロは
アクティブカロリー222kcal
強度も難度もレギュラーエアロ＞ベーシックエアロのはずなのに 実際にはそんなに違いはなく
さらにテッシーの大きな動きにつられてめっちゃ動いてしまうから
しのさんのエアロも結構激しく動くんだけど
わちゃわちゃの分動けてないってことなんだろうな
今日は会社を出るのがちょっとだけ遅くなっていつものバスに乗れなかったから
気になっていた
ベリテのいちごのスムージー
濃厚Strawberryを飲んでみた
580円もするならいちごをそのまま食べた方が良くない？
スムージーにする意味ある？
とちらりと思いながら
本当に濃厚でとっても美味しかったけど
やっぱり生いちごかなー
750円の苺Special mixは豆乳やバナナが入っているらしく 生いちごにはない何かがある気がする
けどいちごとバナナと豆乳それぞれでもいいなー
私にベリテのスムージー飲ませる価値なし
