テッシーエアロを2日続けてできるのもあとわずか


今週のイージーエアロは基本的な動きをみっちり

それでも楽しいのはいつもと同じ


簡単な動きでもテッシーみたいにキレイに大きく動きたい

体幹もっともっと鍛えなきゃって思う時間


イージーエアロがなくなるのではないけど

そんなテッシーのイージーエアロが好きなんだよね



ベーシックエアロも1週目はわちゃわちゃしたけどもう大丈夫!

最終週は完璧に動ける(予定)

楽しすぎた飛び出すハート



来月からはイージーエアロを続けるか

お尻筋鍛えるためにadidasGYM&RUNか

時間の関係でどちらかしか出られなくて未だ決めかねている…





おまけ

今日のお昼ごはん

九州フェアの豚の角煮丼


豚の角煮柔らかくて美味しかった

野菜少ないけどたまにはいいよね


移し方ヘタクソ爆笑


なんかだんだんみすぼらしくなっている 笑



高いから選択肢になかったけど

200円クーポンあったから

久しぶりにセブンイレブンでauPAY