今日の調子はどうですか? から普段お腹意識して動いてる話や
私の留守中にウチがてんやわんやだった話
しのさんがのう〇ち踏んじゃった話に至り笑いながらのスタート
時間制限なかったらずっとそんな話をしていたいけど そうはいかない
前回リフォーマーが滑車摩耗で部品待ち状態だったので 今回はリフォーマーをリクエスト
今まで何度もやってきた動きで 初めてちゃんと「股関節」を意識できた
仰向けだけど 使い方はスクワットと同じなんだと初めて気づき
おぉ〜
この使えた感覚の気持ち良さったらない
これがあるからやめられない
小さな気づきだけど大きな収穫
楽しかったー
少し時間オーバーしていつもの写真撮れなかったからセッション前の修理完了のリフォーマーと
見えない部分の修理だったから見た目なんら変わらないけどね
脚太いな…
撮り方か? そういうことにしておこう