5週目があったから10月は3回目
しのさんはこの日沖縄の開催されるフェスに行きたかったのを(たぶんコロナで)諦めたようで
少しでも楽しい気持ちになってくれるといいなと思いおやつ差し入れ
ハロウィーンのパーティセット
Instagramからお借りしました
で
セッションの前に私もひとつ
ピンクのフランケンを
何か歯につく感じの硬いの入ってた ドライフルーツ？
シナモンに見えたけど 違ってた
さてセッション
今回も脇を下げる
動きながら下げるのって難しい
いつになったらできるようになるのかな
脇は下げるけど お腹は引き上げる
脇を下げながら背中を引く
スタートの脇下げるができなくて肩も上がる
ずっと修正されてばっかり
撮ってもらった動画の中の私は
全然動いてないじゃんこの人なにやってんの？
だし
その一部
もっとググッと背中を寄せなきゃ
と自分にダメ出しした場面
最後にサークルを使った動きで 今まで眠ってた筋肉を使った感覚あった
筋肉痛になる予定だったけど今のところ兆候なし
筋肉痛になったら使うべきところがよくわかってよかったんだけどな…
ミスドのセットについてたのお面
と思ったら
ポン・デ・ライオン サンバイザーだった