今日は午後から予定通り4本のレッスン
Group Centergy４５
Group Fight３０
ベーシックエアロ
イージーエアロ
からの歩いてお届け物往復2kmちょっと
(アップルウォッチは屋外ランニングだと認識してたけど…)
気がつくとアップルウォッチのムーブが
1,000kcal超えてた！
初めてじゃあ
動きすぎて疲れたとかでもないのに
23時現在
すごいねぇ
できるんだねぇ
ムーブゴール300%のバッチなんて
ありえん 無理に決まってる
と思ってたけど
できるかもね
*:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *:..｡oƒ *今夜は今季初めて鍋
急に思いついたのでありあわせ
ほぼ白菜だったけど
美味しかったー
鍋の季節いいねぇ 簡単だし
でもそれは寒い季節がやってきたってことで
ということは 暗いうちに起きなきゃいけなくなる日がもうすぐやってくるってことでもあり
思うだけでつらい