冷やし中華始めました
ではなくGroup Centergy45 始めてしまいました
45には30にあったバランストラックとスパイラルトラックがない
好きだったのに(決して得意だったのではない)
背筋 腹筋が加わり
ハムのストレッチは残っている
ため息が出そう
Centergyはヨガとピラティスの動きを取り入れたエクササイズで腹筋の動きは(たぶん)ピラティス
今向き合わなくてはいけないことで
動きが早すぎて良くないという人もいるらしいけど 私の学んでいるピークピラティスに近いんじゃないかしら
そして大勢の中に紛れてる感じのスポーツクラブのレッスンは今の私には良いかもしれない
BEEHIVEのグループレッスンはこじんまりでよく見てもらえて良いのだけど どうしてもまわりの人と比べてしまって凹むから
笑ってごまかす余裕はないのに笑ってしまう状態だけど前向きに頑張ってみよう
おまけ
たまたまTVerで観たドラマ シェフは名探偵
読んだことのある近藤史恵さんのタルト・タタンの夢の話で これは観たい！
いつやってんだろ と思ったら
やってなかった…
テレビ東京系列のない広島
なので今日の分もTVer
まぁそれでも観れるからいいか
今読んでる本
わからんねぇ
中はこれ ドラマ観ながら原作第2弾
