休日に出かけるのはどうかと思いながら
予約してたのでピラティスプライベートセッション
グループレッスンじゃないからいいよね
と 自分に言い訳して
(スポーツクラブに行きながらそんな言い訳が通用するのかという思いは抑え込む)
セッション前に6月21日までのアクア7階限定のグルメ券1,200円分を使ってお昼ごはん食べようと思ってたけど 土日休業で叶わず
出てきてよかったのか の思いが強くなる
けど
きたからにはしっかり学んで帰ろう
いつもの検温 手指消毒
しのさんはN94マスク 私はユニチャームの不織布
感染してもさせてもいけないという危機感の中スタート
呼吸の時意識したところに空気を入れるの割と得意 (健診のエコーの時も望むところに空気を入れられていると思う)
胸の動きが良くなりましたねー
そう？
といいながらココロの中ではでしょでしょ私にだってできることあるんよ と思っている
それが常にできればいうことないんだけどね…
ロールアップの時足裏でマットを踏む が出来なくて 足の甲を踏んでもらいながらもなるべく頼らないようにと意識する
最終的には諦めてガッツリ頼り
さらに手まで引っ張ってもらう
それって………
今回の写真
脇を縮めるから反対の脇が伸びる の図
マーメイドの時は縮めないでどっちも伸ばそうとして と言われる
どんな時にどうすればいいのかわからないから言われるがまま…
きっとどこかに効いている
そしていつかなにかに繋がって
これかぁ と感動する日が来るのを信じて