1回目の予定だったけど
チャイ 抹茶 いちご
休暇特別バージョンがあったので2回目
いつもはできなくても楽しいセッションなのに あまりにできなくて ちょっと悔しくて悲しくなった
言われていることはわかる イメージもできる
なのにカラダは動かない
お腹を使ってるつもりなのに終わってから使った感ない(←使えてない
)
)でもここを乗り越えないと先はない
先に進みたいから頑張らなきゃ
股関節から動き始めようとしても背中が動く
お腹を使い続けられない
なのでロールダウンができなくて
与えられた課題
ショルダーブリッジ
まさかこんなに難しいなんて
今までやってたのは｢もどき｣だったのか…
先は長い…
そもそもＣカーブは背中でＣの形を作るのかと思っていたらCoccy(尾骨)のことだとついさっき知った
犬がしっぽを巻き込むように腰のS字をＣの形にすることで背中全体でＣの字を作ることではないらしい
これがＣ？と疑問に思ったことはあったけど 思い込んでいるので聞くことはせず
ちゃんと聞けばよかったんだけど
そこは教えといて欲しかった
おまけ
アリコイリスの
もちもちふわふわのシフォンケーキ
今いちばんのお気に入り
そのソイシリーズ
友だちにあげたくるみも美味しかったみたい
楽しんでもらえてよかった