今回のプライベートセッションは
リフォーマー
体幹を意識したいのに
1週間前に追加で予約した休暇特別バージョン
何が特別なのか
いつもは行かない(行けない)平日朝からのセッションだったから
でもせっかくなのでいつもとは違うことをしたくて予約の時にリフォーマー三昧の体幹トレーニングをリクエスト
していたものの
朝はまだカラダが寝ていて マットから
ロールダウンしてるというか
しようとしてる
Ｃカーブのままゆっくり下から順番に背中をマットにつけていくはずがお腹使い続けることができず
この後重力に逆らえなくて落ちる…
スネが痛くてそれどころではなくなる動き
そういえば足首硬いのは骨のせいだと言い訳するの忘れていた
できないまま 次から次
えっ？もう終わり？と思いながらのセッション
そうだった
リフォーマー三昧をリクエストしたのは私
いろんな動きをして
いろんな角度から体幹を意識できて
最終的には使えた気がしたので
最後はここ使いました！の写真
これ見て短パンなしで動ける締まったカッコいい脚とお尻が欲しいと改めて思った
この短パンがちょうちんブルマーみたいだから？ちょうちんブルマー
小学生の低学年の頃はまだこれだった気がする…
あ 歳がバレる
もう履かない！
もう履かない！