昨日ビデオレッスンのバレトンのせいか背中バキバキ
かなりヤバい
4つ全部クーポン使った
動かねば
というわけでスポーツクラブへ
といってもお正月バージョンのプログラムで午前中は全て映像プログラム
午後からもいつものGroup Centergyないし
トレッドミル傾斜8%で歩いて汗かいて帰るか
と思ってたのに あと少しで始まるのにチケットがたくさん残ってたから ついヨガを
スタジオレッスン初めがまさかの苦手なヨガ
アロマヒーリングヨガだったから難しいポーズがなくてよかった
一応 ヨガ・フィットネスジャンルだし1年に1度くらいは出ておかないとね
ノルマ達成
帰りにセブンイレブンで中華まんとおにぎりとルイボスティーとサラダ
支払いはサラダ100円引きクーポンの差額のみ