筋トレしなきゃな といつも思ってはいるものの コロナ禍の今 スポーツクラブのマシンはその都度消毒が必要で
やる気はあるんよ(←私)
伝わってますよ(←チーフ)
私のようだと思っていたものの 確信がなかったようで ですよね？ と確認されました
まずくはないし嫌いでもない
それが面倒で自体重でちょこちょこっとするくらい
フィットネスチーフに大胸筋と背中とお尻され鍛えれば大丈夫！と言われ パワープレートでの筋トレを教えてもらったのだけど
久しぶりすぎて 出来なさすぎ
やる気はあるんよ(←私)伝わってますよ(←チーフ)コロナのせいでパワープレートのショートレッスンがなくなったから…(←言い訳)
でも同じちょこちょこっとでも 自分でやるより効果はありそう
筋トレはこれにしよう
おまけの話
チーフはしのさんのストーリーズを見て
(↓再掲)
そうそう私
チーフのモヤモヤスッキリ？ 笑笑
もひとつおまけ
蒟蒻ゼリーにに抹茶を求めてはいなかったけど 数量限定に惹かれて買ってみた
蒟蒻畑 抹茶味
でも微妙…
コーヒー味の方が美味しかった
やっぱりフルーツがいいかな
