この日はKOTORIでオイルマッサージ





























今回は中の写真を撮ってみた
ピラティスのセッション前にふくらはぎをほぐしてもらった時は痛くなかったけど やっぱり痛かった
それもかなり…
角度やチカラが違うせいだと思われる
やっぱりプロだ
裏ももと首も同様
ゔぅぅぅ と声が出そうなのを耐える
施術中に寝る人もいるらしく チカラが抜けるから寝たな ってわかるんだそう
無意識にチカラが入るのは私だけじゃないんだね
私も気持ちよくなって寝てみたいけど
痛みに耐えなきゃいけないからムリ…
頭も硬いらしい(そんなに痛くはない)
後頭下筋群というところなんだって
初めて聞いた
まぁ要するに全身硬いのだ
そのせいか する方もされる方も汗だく

自分への誕生日プレゼントにいつも60分なのを80分で予約 そんなに長く感じなかったなー思ったら
支払いの時に
あ! 間違ってました って
いつも通りの60分で終わってたみたい
いいのいいの
いつ「やめて~」と言おうかと思うくらいの痛みだし その辺でやめとけということだった
ってことで
またリセットよろしくね
(できてるかどうかかなり疑問だけど…)













このあといつものadidasGYM&RUN
いつもよりしんどくて なんでだろ
大丈夫か私
マッサージのせいってことはないだろうし…



そういえばGYM&RUNの前にこの時間にはやらないUBOUNDに出たんだった
そのせいだ
しんどいのは良くないけど わかって良かった
今 体調不良は怖いから
筋肉痛も2本分…














おまけ
載せようと思ってて忘れてた
世羅町で買った赤いオクラ
のはずだけどなす?