先週に引き続きのプライベートセッション
ちょっぴり贅沢月間
今回もパワーハウスがテーマだったけど 意識しすぎることのないように 遠回りで攻められ
できなさすぎて歯がゆくて 思わずくっそ〜と声が出た 笑
チカラのなさを感じ カラダの硬さを感じ
もがきっぱなしの1時間
疲れた…
でもとっても楽しい時間だった
できないけど頑張った自分が好き 笑笑
先日 4ヶ月以上ぶりのエアロの時
たくさんいる中で他の人と比べて立ち姿がシュッとしてたって
しばらくプライベートセッションしか受けてなかったから久しぶりに集団の中で見て変わったなと思ったって
休会中も進歩してたということよね
大きな進歩はないけれど 日々の生活の中で意識すべきところがわかってきた自分の成長が楽しくてうれしい
これからも もがき続けて小さなしあわせをいっぱい感じられるよう頑張ろー
セッション前のスポーツクラブでのエアロはひとり逆回りをして最後まで？？？
30分じゃ解決できなかった
たぶん回るんじゃなくて向きを変えるだけなんじゃないかと今気づく
来週リベンジじゃー
私は楽しんでいたのだけど はたから見たらきっとグダグダな1日
おまけ
BEEHIVEの帰りに見つけたもみじまんじゅう
夏季限定 にしき堂のあんずもみじ
カステラ生地もあんず風味
これ好き