adidasGYM＆RUN30
ないんかい！
ちゃんと毎週出てれば なんともないけど
1回でもサボると 筋肉痛
ほぼ何もしない今
やる度に筋肉痛がひどくなり
そもそも30分お尻が耐えられなくなってる
ヤバい
というわけで
オンラインレッスンのおかげ(？) で筋肉痛
歩くとうち太ももが
座ろうとするとお尻と裏太ももが
昨日がピークならいいけど 今日だったらどうしよう
先日のピラティスのセッションのあと スポーツクラブに株主優待券で行くならいっぱい出たいからUBOUNDやろうかなー と言ったら 猛反対される
今の状態でやるのはやめておけ と
ちゃんと加減するし
とその時は思いながらしぶしぶ言うこと聞くことにしたけど
とその時は思いながらしぶしぶ言うこと聞くことにしたけど残念だが正しいな
限界はどこかとやってしまうかもしれない
で 失敗して限界を超えてぶっ倒れる
ないとはいえない…
これは間違うと筋肉痛では済まない
なので
スタジオ復帰は週末のエアロから
元々40分の初級クラスの30分バージョン
そのあとついでに元々30分の初心者クラスの25分バージョン
これなら大丈夫！
これいいよ と勧められたマスク
送料高いけどここなら安心と思い
PLAZAのオンラインストア
カートに入れる をタップ
きっと出会える日はこない
でもねー
そろそろ 夏用がいくつか届く予定
1枚は最近おじゃまさせてもらってるエアロ大好きなブロガーさんおススメのマスク
どんなんだろねー
使えるといいなー