今回はいつもに増して厳しい指導
プライベートはこのくらいしないと
ということらしく
前日にハワイから帰ったばかりなのに
全く疲れた様子もなく
リフレッシュして パワー全開？
下げない！あげたままでロールアップ
また下がった もう1回！
このまま このまま
本人はあげてるつもりなのに 下がってるらしい
Ｃカーブからのロールアップなんだけど
詳しく文章にするのは難しい…
そして
下げなくてはいけない肩が代わりにあがる…
終わったあと
なぜかお尻を使った感半端なく
正解？不正解？ と聞くも答えてもらえず
この時間を録画したかったゎ
見るだけでなく聞きたい
耳元に置いてると画面見えないし
イヤホンつけるとコードが邪魔
なので これ買ってみた
ワイヤレスイヤホン
元々そんなに高くはない5,999円が
Amazonのサイバーマンデ－で4,023円
安いので不安だったけど全く問題なし
強いていえば充電が必要なのが面倒かな
いい買い物した
自分に厳しくはなかなかできないけど
頑張ろ
おまけ
帰りにそごう広島店で開催中の
L'OCCITANE クリスマスギフトフェアへ
久しぶりにシアバター買ってみた
BE HAPPY のラベル
ちなみにクリスマスプレゼントではなく
自分用