ローマ教皇が来広された24日
BEEBIVEで開催されたワークショップへ午前中予定があったので見送り予定だったのに結局参加してるし…
みたいな
おかげで朝から出ずっぱり
その上午前中の予定が思ったより時間がかかりなんとか5分前に滑り込み
④⑤⑥の無料のセミナー含めて3つ受講
休憩他含め約4時間
Piltaes withYamuna Focus 肩関節 は
知ってたけど 気づかないフリしてた肩関節のリリースの必要性を改めて感じることが出来たし
(たまにすると痛いのに 気のせいよ 大丈夫！と思おうとしてたけど やっぱりやらなきゃ
)
)ヘルスアップセミナーは
素人にもわかる優しい内容で知ってることもたくさんだったけど いろいろ再認識できたし
(眠くなる予定だったけどちゃんと起きてた
)
)ピラティスリフォーマー on マット は
セラバンドに身を任せればリフォーマーなくても ロールアップの感覚をつかめたし
(感覚がつかめたからといってできるわけじゃないけど…)
)お昼ご飯食べそこなった長い一日…
でも これからにつながる良い時間でした
(つながるかな つなげないとね)
)
おまけ
使ってると若い子に自慢できるよと言われた
｢Ｎ.｣のポリッシュオイル
だからというわけではないけど髪につけようかと思い買ってみた
ホントなのか？
自慢するような若い子が周りにいないからわかんないな