ピラティスでお世話になってる






STUDIO BEEHIVE は今月で7周年



その記念イベントに参加してきました
受け放題で¥3,240
これを高いと思うか安いと思うか
感じ方はそれぞれだと思うけど 普段レッスンを受けている人にとっては えっ!?いくつ受けてもいいの?のお得なイベント
ここは少人数で丁寧に指導してくれるので 大きなスポーツクラブにはない良さがあるから
と言いながら今プライベートセッションにしか行ってないんだけど
でもだからこそ 今回は参加したい!と思い
②④⑤⑥の4レッスン
今回はレクチャー形式
ヒップアップトレーニングはがっつり動いたから良かったけど
チャクラとはなんぞやの講義をあぐらで受けてると 思ったより長い時間だったので股関節戻らなくなってプチパニック
そのあとがヤムナの股関節へのアプローチで
痛いったらありゃしない

痛いところが股関節がちゃんと動かない原因なんだろうな
ラストの口腔ピラティス
いったい何するんだろ 楽しみにしてたけど これも話が長くて4レッスン目だし 正直眠い



たぶん歯を噛み締めすぎると身体も硬くなりやすいという話だったような…
私 歯を噛み締めるクセはなく 硬いのはそのせいではないということがわかっただけのような…






最後にこれもらって目が覚める

ひとり2つずつくらいだったけど
残ったの全部もらってきちゃった

ちなみに
①から参加しなかったのは9時半はムリだと思ったから
③が抜けたのは ゆっくりお昼ご飯食べたかったから
久しぶりの七兵衛
前回暖かいのにして後悔したので
もちろんせいろ