なんだかとっても疲れていた1週間だったけど
後半持ち直しセッション当日は復活～
前日のマツダスタジアムが良かったのかな
それとも午後半休取ったから？
マンネリは余計疲れるよね
午前中の美容室が思ったより早く終わって(一旦帰ることも考えたけど)寄り道したからさらに元気プラス
(この話はまたあとで)
(この話はまたあとで)まぁだからといって ピラティス絶好調！
ってことはなく
この日も呼吸を意識して
ムダなチカラを抜いて
ふぅー
肩を巻き込むのはただのクセだと思ってたけどチカラが入っているせいだと今更気づき
それを抜くのは難しく
動きながらだとなおさらで
そして他のあっちもこっちも指摘されてチカラが入ってることに気づき
なかなか先に進めませ～ん
でもね
気づきは大切
必要なチカラをちゃんと入れてれば 余計なチカラは入らないとわかったから少しずつ前へ進む予定
かなりゆっくりになりそうだけど…
おまけ
シャレオでこんなの
なんだろ
グッズショップかな？