10連休あとはどんなに忙しいだろうと覚悟してたのに思ったほどバタバタすることなくスロースタートだった仕事
拍子抜けではあったけどいきなりでなくてよかった
普段やらないことをやりすぎたせいと思われるあちこちの痛みに顔を歪めながらの4日間
時々おそわれる股関節の痛みは不安だったけど
連休中やったあれこれが積み重なって負担をかけていたんだろうね
いつもの生活に戻ると痛む回数が減ってきて少しずつ良くなってるみたい
そんな中 令和元年最初のピラティスプライベートセッション
巻き込んでしまう肩を正しい位置で動かすことを頑張ったからか肩の痛み再発
心配なのは股関節だったのに 肩…
正しい位置で動かせれば負担はないはずだから そこに至るまでと痛みが少し残ってたのが原因だろうな
ピラティスで痛めるとか…
いつになったら正しい位置を形状記憶できるんだろ
元々違和感のある左肩
きっとそれも正しい位置にないからよね
ちょっぴりの出来たことを思い出して記録しておこうと思ったのに
忘れた…
おまけ
ピラティス前に
ベニシアさんの手づくり暮らし展
写真撮影できた
お庭
と
キッチン
薪ストーブを全部入れようとしたんだけど
天井が残念すぎた 笑
いいな いいな のものがいっぱい
京色パステル欲しかったけど
どう考えても必要ないから諦める
どこかの通販サイトから写真拝借
色の名前が素敵すぎ