先週のホットヨガ40(初心者クラス)
ねじりの扇のポーズで元々調子の悪かった股関節悪化
カラダに優しいお昼ご飯
メインはレンズ豆のハンバーグ
形だけで買いました
ストロベリーフラペチーノ
これで820円は高くない？
なんちゃらのおじや
なんか不愉快で何だったか忘れた
でも 思ったより早く元々調子の良くなかったくらいにまで回復(？)
昨日はまた悪化しないようにお尻にタオルを敷き股関節に負担かけないように気をつけたのに
今度は同じくねじりの扇のポーズて元々調子の悪かった首というか肩というかの辺りが悪化
今度はちょっと手強そう
ヨガが悪いわけではなく
調子悪いのに加減しないのが悪いんだけど
でも どう加減していいかわからなく
痛い…
今日は友だちとランチだったのに後にも上にも向けない状態
だけど 口は絶好調
食べてしゃべってのフル回転
喫茶さえき
メインはレンズ豆のハンバーグ
肉なしの豆だらけ 豆好きにはたまりません
が 全く満腹にならず
腹八分目どころか六分目
場所変えてデザートしよー
の前にパンタスティック
予定になかったので特に目的なし
ハートのドライフルーツとアーモンド
気になったけど写真だけ
無印良品を経由して
cafe de unji(アンジ)でスイーツ
ストロベリーフラペチーノ
これで820円は高くない？
つい染と茶のいちごパフェと比べてしまい
期待しすぎてたのもありちょっとがっかり
UNIQLOとやすもりでおしゃべりしながらお買い物したあと
最後はひとりでバスマチのますきち
QUICPayで支払おうとしたらスマホのキャリアを聞かれ auってどうするの？とスタッフ同士で何やらひそひそ
今まで そんなこと一度もなかったのにキャリアで何か違うのか？
結局現金で支払い
それってどうなん？
今日のルネはお風呂会員
友だちといる時は気が紛れてたのか楽になった気がしたけど首はまだ痛いです
温めると少し楽だけど
治るのかな…
