ヨガは大嫌い
できないから…
で
ずっと避けてきたのだけど…
40分の初心者クラスのホットヨガ始めてしまいました
ピラティスでカラダの動かし方を学んで
出来ないことを受け入れて
そしてイントラさんが少し優しくなったらしいって聞いて
もしかしたら今ならなんとかなるんじゃないかと
Let's challenge!!!
出来ないという事実は変わらないけど 決してイヤな時間ではなくて 自分でも変化にちょっとびっくり
しばらく続けてみようと思います
今日で2回目
何か得るものがあるといいな
というわけで頑張る時間だったdeepWARK®️はしばらくお休み
頑張りすぎない ゆったり火曜日…