先週金曜日から1週間のお休み

アドベンチャーワールドへパンダ見に行こうかな
東京の姪っ子の家へ遊びに行こうかな

と考えたりもしたけど
結局 近所(?)で遊びまくり 食べまくり



最終日の昨日は予定のない唯一の日

掃除もしなきゃな
3連休は台風来るからシーツも洗おう

シーツとバッドを取り外し
新しいのを出して

洗濯機へ放り込み
さて掃除





と部屋に帰ると 
さっき取り外したシーツとパッドが

あれ?びっくり



ってことは
放り込んだのは……ガーンアセアセ

午後から行こうかなと思ってたエアロ
いつだったか時間を間違えて出れなかったエアロ

どうも縁がないようでハートブレイク



その分夜はバレトン&エアロでしっかり動いてきました!!

おかけで 前日からのお尻の筋肉痛に加えて今日は内ももの筋肉痛

歩くのもままならず

そんな頑張った自分が好きニコニコ音符







おまけの写真

ある日のバスの中

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ほっこりハート