月曜始まりの GW明け
日替りランチはお肉とお魚 選べます
身体も足裏も疲労ピークのままの1週間

〇〇炎って名のつく症状は基本温めてはいけないと聞いてたけど 足底筋膜(腱膜)炎は 温めた方が効果的というのを読んで 火曜日はゆっくりお風呂の日
それ以外の日も お風呂でのストレッチを始めてから 少し楽になりました

GW中 おとなしくしてなくて悪化させてしまって反省

楽しかったから後悔はしてなかったけど いよいよエアロができなくなるかと思ったタイミングで見つけたネット記事
よかったよかった

金曜日のひとりご飯
税込500円

メインは太刀魚のロールステーキ
ありがちな 濃い味付けではなく むしろ味がない(濃すぎるよりはうれしいけど)
具がほとんどないお味噌汁(でも美味しかった)
柔らかすぎるご飯(正直いってマズい)
普通に美味しいきんぴらごぼう
コロッケ これが一番美味しかった

残った煮物を使ったのかな?という感じの味付け
よくまとめられたなというクリームコロッケみたいなトロトロの柔らかさ
これがなかったら500円でも高いと思ったかもしれないな

日替りランチはお肉とお魚 選べます
こんなとこ
ご飯はとっても残念だったけど

お肉と650円のプレートランチも食べてみたいから もう2回は行ってみようかな
晩ごはん
(無断で写真借りました この場を借りてお詫び&お礼 ごめんなさいそしてありがとうございます)