年明け 最初のひとり外ランチ
ほうとう風鍋うどん
ちょっと塩分が気になりながらも 今日は熱々うどんで正解 寒かったもんね
でも ひとつ不正解があった
本当はこれに玉子がのってるはずだった
下の ほうとう風鍋うどん しか見てなくて
まさかすぐ上が 同じ名前だなんて
すぐ上なのに気がつかない私もどうかと思うけど
玉子入りほうとう風鍋うどん(根菜・キノコ)
とか わかりやすくするべきよね
いつもはご飯なんてあっという間
早食いです
ひとりの時はおしゃべりしないからなおさら
でも今日は よぉく噛んで食べました
そうしないと胃が疲れて 太ももの前が硬くなるらしいので
パーソナルストレッチしながら
柔道整復師の資格を持ってる整体師さんに言われたの
確かに身体はあちこち影響しあってるけど
ホントかぁ？？？よね
私も 正直半信半疑
でも よく噛むのはいいことだし
やって損はないはず
早食いすると食べすぎるしね
と言いながら すぐ忘れちゃうけど
私にはなんのマージンもありませんが
よかったらぜひ