日曜日 結局ルネサボって行ってきました
聞いてたとおりの小さなお店
女性のゆらぎ期(←更年期をこう呼ぶらしい)のセミナーなのに参加者の平均年齢44歳 若くてもちゃんと意識してる人がいるんだね
私はというと
大豆イソフラボンさえ摂ってれば大丈夫！ おかげでいろいろあるけどそんなにしんどくないもんね
とか 思ってのに
大豆イソフラボンでエクオールってものを作ってくれる腸内細菌がいないと ほとんど効果ないと聞いてかなりの衝撃を受けた当事者
日本人でこの腸内細菌を持ってる人は約半分
若い人は食の欧米化が原因なのか 3割
私の腸内環境を考えると とてもそんないい細菌がいるとは思えないから ただ 症状が軽いだけって可能性大
エクオールを作れるかどうかのソイチェック
“10名限定で無料” はあっさりジャンケン 負けました(正確にはあいこだったけど あいこは負けってルールだった)
検査キットを買うと約4,000円
知りたいけど
知ってどうする？
熱があるとわかった途端寝込む
それと同じことにもなりかねない
やめとこ
ご参考
Amazonでも楽天市場でも買えます
いいセミナーだったけど
結局は 作れない人は大塚製薬のエクオールサプリ
“エクエル”をどうぞ
って ことだったような……
おまけ
帰りに念願(？)のリトルワンズ
かつて近所に住んでたことがあるのに すっかり様子が変わっていて Google マップ使用(笑)
聞いてたとおりの小さなお店
とっても美味しい焼き菓子でした