ヴァリオを禁止されたんで 仕方なく始めたバイク

脂肪燃焼 の設定をすると

重い…アセアセ
しんどい…笑い泣き

有酸素運動にはなってない気がかなりするのだけど下半身のトレーニングをほとんどしてなかったから それはそれでいいかウシシ

と 思ったりしながら頑張っております

筋肉が増えれば基礎代謝も上がって 結果脂肪燃焼につながると信じて

急がば回れ?ウインク



私の2度目の花粉症の季節がやってきました
バスに乗ってすぐくしゃみ連発で恥ずかしいったらありゃしない


でもねブルー音符
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悪くない?グラサン