バイク始めましたヴァリオを禁止されたんで 仕方なく始めたバイク脂肪燃焼 の設定をすると重い…しんどい…有酸素運動にはなってない気がかなりするのだけど下半身のトレーニングをほとんどしてなかったから それはそれでいいかと 思ったりしながら頑張っております筋肉が増えれば基礎代謝も上がって 結果脂肪燃焼につながると信じて急がば回れ?私の2度目の花粉症の季節がやってきましたバスに乗ってすぐくしゃみ連発で恥ずかしいったらありゃしないでもね悪くない?