ついこの間まで 体重が減るとうれしかったのだけど 筋トレを初めてからは ちょっとした恐怖
ご飯はもちろん スイーツも我慢してないから 体脂肪が減ったとは思えない
基礎代謝アップのため頑張っているものの そんなに自分を追い込めてない
ってことは
ってことは
減ったのは 筋肉？
とか
股関節の調子が良くなくてちょっぴり痛い時あるけど そんなにひどいわけじゃない
とか
ひとつひとつはたいしたことじゃないんだけど
いろんなことが思うようにいかなくて
昼間はなんともないけど夜ふかししてたら 時間がそうさせちゃうのかちょっと凹んできて悲しくなってたけどこれで笑ったら元気になった
バカバカしすぎて 笑うしかないです
こんなの大好き
動画の貼付け方がわかんないからリンクそのまま貼り付けときますね～
