今日のおやつ

投稿できなかったんで

昨日の話…

今日は少しだけ汗をかけました 

クロストレーナーを30分

それもかなりゆっくりペースだったけど

汗かくのっていいね

ストレッチも久々にたっぷり

とはいえまだまだ本調子ではないし

ちょっと疲れたので これ～

2つで300円だったから

ラムレーズン