今日は 娘でもおかしくない若いルネ友2人と3人でランチ
たわいない話 ルネではできない話
楽しくて美味しい時間を過ごしました
ランチだけでもボリューム満点だったのに
デザートは… いるよね~
食べすぎた~
楽しい時間は あっという間に 過ぎていき
RPB 間に合わず
筋トレとストレッチはしたけど
そのくらいじゃ お腹はいっぱいのまま
で 何も食べないでBEEHIVE入り
そのまま スロージョグへ
とんでもない暑さの中 着てるもの全部グッショリの汗

そのせいかな
終わったあとの血圧測定は
上が86(゜ロ゜;ノ)ノ
自分ではそうでもなかったのに
大丈夫ですか
と心配されると
なんか 大丈夫じゃない気が…
貧血でぶっ倒れたこともあったしな
恐る恐るゆっくり歩いたりしてちょっぴり用心
結局 何事もなく 次のコアトレも終えたけど
ヤバい状態だったかもね~
水分だけじゃなくてちゃんと食べましょ
食べるの大事
で 10時前に 晩ご飯

Android携帯からの投稿

たわいない話 ルネではできない話
楽しくて美味しい時間を過ごしました
ランチだけでもボリューム満点だったのに
デザートは… いるよね~

食べすぎた~

楽しい時間は あっという間に 過ぎていき
RPB 間に合わず

筋トレとストレッチはしたけど
そのくらいじゃ お腹はいっぱいのまま
で 何も食べないでBEEHIVE入り
そのまま スロージョグへ
とんでもない暑さの中 着てるもの全部グッショリの汗


そのせいかな
終わったあとの血圧測定は
上が86(゜ロ゜;ノ)ノ
自分ではそうでもなかったのに
大丈夫ですか

なんか 大丈夫じゃない気が…

貧血でぶっ倒れたこともあったしな
恐る恐るゆっくり歩いたりしてちょっぴり用心
結局 何事もなく 次のコアトレも終えたけど
ヤバい状態だったかもね~
水分だけじゃなくてちゃんと食べましょ
食べるの大事

で 10時前に 晩ご飯


Android携帯からの投稿