今日は（も？）朝からからずーっとルネの１日でした
といっても、チケット要のイベントレッスンの
３０分前から配布されるチケット確保のため、そのまた１５分前から並び
前列を確保しようとそのままスタジオ前に並び
午前中はほとんど並んでおりました
なので今日はその『筋トレ＆ストレッチ６０』→『アクア５０』→
有料レッスン プールでの『膝痛６０』
たった３本だったけど しっかりストレッチ＆ガッツリ筋トレ
もちろん有酸素運動も のフルコース
明日は筋肉痛・・・
なるといいなぁ
そのあとはプールに入ったのでとりあえずお風呂
一度家に帰って、水着を洗い
本日のラストレッスン『ウェーブストレッチリング講習会』にでるために
またルネへ
このリング、いろいろ使える優れもの･･･のはずなのに
いまいち使い方がわからず、すっかりストレッチの補助道具
今日のレッスンで、ちょっとだけ幅が広がりました
↓ これがウェーブストレッチリングです
限定品のさくら色
明日は休館日
他のクラブのスケジュールなんかもチェックしたものの
やっぱり家にいることにしました
たまにはちゃんと家事しないとね
まっそれもまた土曜日に朝からルネの予定だからだけど･･･
とっても楽しく充実した１日でした